Kokemukseen itsestä liittyy vahvasti myös kokemus seksuaalisuudesta. Seksuaalisuus on jokaiselle omanlaisensa ihmisyyden osa, joka on vahvasti kokemuksellinen. Seksuaalisuus on meissä jo heti syntymän hetkestä aina kuolemaan asti, muuttuen ja eläen kanssamme eri elämänvaiheiden läpi. Seksuaalinen tyytyväisyys on tärkeä osa hyvinvointiamme ja parhaimmillaan tuo meille iloa ja nautintoa.
Joskus elämä tuo mukanaan tilanteita, jotka saattavat vaikuttaa myös seksuaalisuuteen ja siihen, miten koemme itsemme. Joskus haasteet johtuvat vaikkapa elämän muutoskohdista, kehon muutoksista tai ovat ulkopuolisen tekijän aiheuttamia. Joskus haasteet ovat kulkeneet matkassamme jo vaikkapa lapsuudesta asti. Joskus seksuaalisuuttamme on voitu myös satuttaa ja tuon kivun vaikutus voi joskus estää elämästä sellaista elämää, kuin toivoisimme.
Seksuaalineuvonnassa voidaan rauhassa pysähtyä pohtimaan, mitkä asiat auttavat sinua kohti oman näköistä seksuaalista hyvinvointia.
Tavallisia teemoja ovat esimerkiksi:
- seksuaali- tai sukupuoli-identiteetin pohtiminen
- kehohäpeä
- haluttomuus tai halujen eriparisuus suhteessa
- raskauden aikainen tai synnytyksen jälkeinen seksuaalisuus
- toiminnalliset seksuaalihäiriöt (orgasmivaikeudet, erektiovaikeudet)
- yhdyntäkipu
- nautinto
- sairauden vaikutus seksuaalisuuteen
- seksuaalisuuden muutokset eri elämänvaiheissa
Seksuaalisella hyvinvoinnilla on merkittävä vaikutus siihen, miten koemme itsemme, miten voimme ihmissuhteissamme ja elämässämme. Mikäli kannat mukanasi huolta, pelkoa, häpeää tai epävarmuutta, voimme yhdessä turvallisesti pohtia, mikä auttaisi juuri sinua kohti sellaista, mitä toivot.
